Senioren leiden häufig unter Vitamin-D- und Kalziummangel

Posted on 28 Juli 2009 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] 80 Prozent des Vitamin D wird in der Haut durch die Sonne gebildet. Im Winter bildet die Haut der Menschen in Mittel- und Nordeuropa kein Vitamin D, weil die Sonnenstrahlung in dieser Jahreszeit nicht das richtige Strahlenspektrum hat. 99 Prozent der Menschen über 65 Jahren sind mit Vitamin D schlecht versorgt, denn der Körper produziert nur noch halb so viel Vitamin D wie der eines 20-Jährigen. Zusätzlich nehmen 80 Prozent zu wenig Kalzium zu sich. Bei diesem extremen Mangel können die Knochen gar nicht anders als brüchig werden. Alte Menschen stolpern übrigens nicht. Sie “stürzen”. Mit jung gebliebenen Knochen “stürzen” sie nicht, sie stolpern einfach. 40 Prozent der Patienten mit komplizierten Beckenbrüchen weisen einen erheblichen Vitamin-D-Mangel auf.

Vitamin D sorgt für die Aufnahme von Kalzium im Darm und dessen Einbau in die Knochen. Ohne Kalzium und Vitamin D läuft ihr Knochenstoffwechsel auf halber Kraft, die Knochen bauen sich jedes Jahr um ein bis zwei Prozent ab. Doch den meisten Deutschen mangelt es an diesem Duo: 75 Prozent bekommen zu wenig Kalzium. 50 Prozent der Frauen erreichen sogar nur die Zufuhr von 500 Milligramm Kalzium pro Tag. Das entspricht gerade mal der Hälfte der Minimalzufuhr.

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Herz braucht Sonne

Posted on 17 April 2009 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Menschen, die an Herzkrankheiten leiden, haben mit ausreichend Vitamin D eine wesentlich größere Überlebenschance, als Herzkranke mit einem Vitamin D-Defizit. Zu diesem Ergebnis kommt eine Forschergruppe unter Leitung von Dr. Armin Zittermann am NRW Herzzentrum der Universität Bochum in Bad Oeynhausen.

510 Patienten mit unterschiedlichen Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Nierenversagen wurden ein Jahr lang nach der ersten Blutuntersuchung beobachtet. Patienten mit einer Vitamin D-Versorgung (Calcitriol - das aktive Vitamin D-Hormon) im unteren Fünftel der Gruppe hatten lediglich eine 66,7prozentige Chance, ihre Krankheit ein Jahr zu überleben, während die gut versorgten Patienten im oberen Fünftel eine sehr viel höhere Lebenserwartung - eine 96.1prozentige Überlebenschance - hatten.

Der Vitamin D-Grenzwert zwischen niedrigerer und höherer Überlebenschance lag bei einem Serum-Spiegel von 25 ng/L (Nanogramm pro Liter, ca. 75 nmol/L). Vitamin D wird in unseren Breiten bis zu 90 Prozent durch UVB-Strahlen der Sonne oder im Solarium im Körper selbst gebildet und ist daher eigentlich ein Hormon, das Funktionen in an die tausend menschlichen Zellen steuert. Studie: Armin Zittermann et al.

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Abnehmen, Vitamine zuführen und GELD verdienen.

Posted on 30 Juli 2008 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

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Mangostan die neue Wohlfühl „Droge“

Posted on 06 Juli 2008 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Die Frucht die es in sich hat, ist derzeit in aller Munde.
Jene die Sie gekostet haben sprechen von Ihr von der Königin der Früchte. Doch nicht alleine der einzigartige leicht säuerliche Geschmack, den man nicht mehr missen möchte, sonder auch Ihre Inhaltstoffe im Bezug auf die Gesundheit gewinnen immer mehr an Bedeutung.
Denken Sie mal nach, vor ein paar Jahren haben nur wenige etwas von der Mangostan (Garcina mangostana) gehört, einige werden diese Frucht schon mal im Urlaub im Südostasiatischen Raum (Thailand, Indonesien, Philippinnen, usw. alle Länder rund um den 20. Breitengrad, denn nur dort gedeiht die Mangostan) gekostet haben und nichts von deren Wirkung gewusst haben.
Nur wenige wissen von der Wirkung der Xanthone die in der Schale in stark konzentrierter Form enthalten sind.
Was sind Xanthone, werden Sie vielleicht jetzt fragen, Xanthone sind die stärksten Antioxidanten die in der Natur vorkommen.
Antioxidanten sind jene Stoffe, die im Körper die freien Radikalen bekämpfen.
Freie Radikale sind Atome denen ein Elektron fehlt, den sie sich von gesunden Körperzellen holen und dadurch diese in ebenfalls freie Radikale umwandeln.

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Neu bei Feelgood Shop: Vitamin B 50 Complex Time Released

Posted on 04 März 2008 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] FeelGood-Shop.com erweitert sein Produktsortiment um das Produkt „Vitamin B 50 Complex Time Released“ von der amerikanischen Firma Good ‘N Natural. “VITAMIN B 50 Complex Time Released” ist eine Kombination aller B-Vitamine. Acht Vitamine bilden die Gruppe der B-Vitamine. Diese sind: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B8 (Biotin), Vitamin B9 (Folsäure) und das Vitamin B12 (Cobalamin). Alle B-Vitamine arbeiten eng zusammen. Sie sind die „Manager“ des menschlichen Stoffwechsels.

Von ihnen hängt ab, wie viel Energie der Mensch von Minute zu Minute hat, wie man sich fühlt, wie das Gehirn arbeitet und wie viel Zeit die Körperzellen brauchen, um sich zu reparieren und zu erneuern. Alle B-Vitamine sind wasserlöslich und können im Körper kaum gespeichert werden. Ein Ausnahme bildet das Vitamin B12. Daher müssen B-Vitamine ständig zugeführt werden, damit sie nicht an entscheidender Stelle im Stoffwechsel fehlen. Alle diese acht Vitamine sind in “VITAMIN B 50 Time Released” enthalten.

Thomas Cox, Marketing Chef bei FeelGood-Shop.

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Ihr Körper steht unter Dauerbeschuss…

Posted on 27 August 2007 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Der menschliche Körper wird von allerlei Mikroorganismen angegriffen. Dazu gehören: Bakterien, Viren, Parasiten (Pilzen, Milben, Würmern), chemische Schadstoffe (Insektiziden, Fungiziden, Pestiziden), Antibiotika, Pollen, Schwermetalle, Strahlung, Transplantate usw. Im Normalfall verteidigt das Immunsystem den Körper mit Hilfe der weißen Blutkörperchen und der Antikörper, die in zwei Phasen wirken: der natürlichen, Widerstandskraft und der erworbenen Widerstandskraft, die erst aktiviert wird, wenn die erste nicht ausreichend stark ist.

Damit das Immunsystem den Körper schützen kann, muss es regelmäßig und ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Doch durch unsere heutige Lebensweise mit Supermarktessen, Fast Food oder Obst und Gemüse mit zu geringen Nährstoffen, können wir unser Immunsystem nicht ausreichend stärken. Dazu kommen Elektrosmog, Stress, Rauchen, zuviel Alkohol aber auch die falschen Kosmetika, die unseren Körper stark schwächen.

Mit ImmunoVie stärken Sie Ihre Abwehrkräfte, denn es wirkt als Radikalfänger. Zusätzlich kann es Ihr Herz, das Gehirn, Ihre Haut, die Adern und Arterien vor schädlichen Einflüssen schützen. ImmunoVie ist rein pflanzlich.

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Gefährlicher Folsäuremangel lässt Homocysteinspiegel steigen!

Posted on 18 Juli 2007 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Die deutsche Bevölkerung ist mit keinem anderen Vitamin so schlecht versorgt, wie mit Folsäure! Wer bei Folsäuresubstitution nur an Schwangere denkt, übersieht, dass in allen Bevölkerungsgruppen vom Säugling bis zum Greis ein Mangel an diesem lebenswichtigen B-Vitamin in Deutschland herrscht, informiert heute die Vitalstoffakademie in Köln. In der Regel erreicht die Bevölkerung gerade einmal die Hälfte der empfohlenen Zufuhr. Das B-Vitamin Folsäure gehört zu den empfindlichsten Vitaminen überhaupt: Frisches, bei Zimmertemperatur gelagertes Blattgemüse kann innerhalb von drei Tagen bis zu 70 Prozent seiner Folsäure-Aktivität verlieren. Beträchtliche Verluste von bis zu 95 Prozent entstehen auch durch den Übergang ins Kochwasser beim Erhitzen. Folsäure ist vor allem für die Blutbildung und den Proteinstoffwechsel von enormer Wichtigkeit. Außerdem ist das empfindliche Vitamin entscheidend beim Zellwachstum und der Zellteilung. Folsäuremangel kann rasch entstehen, weil der menschliche Körper über keinerlei Folsäurespeicher verfügt. Eine Hauptursache für den allgemeinen Folsäuremangel in der Bevölkerung ist die Fehlernährung.

Der Name leitet sich aus dem Wort „Folium“ das grüne Blatt ab.

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Kreislaufproblemen mit Kalium und Magnesium trotzen

Posted on 13 Juni 2007 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Bei sommerlichen Temperaturen kann Schwitzen zu bedenklichen Kalium- und Magnesiumverlusten führen, warnt heute der Wissenschaftliche Beirat der Vitalstoffakademie in Köln. Diese lebenswichtigen Mineralstoffe sind unerlässlich für die Belastungsfähigkeit der Muskulatur sowie die Konzentrations- und Energieleistung. Der ohnehin weit verbreitete Magnesium-Mangel nimmt in den Sommermonaten meist noch zu. Er führt dann häufig zu Problemen des Herz-Kreislauf-Systems, belastet den Energiestoffwechsel, macht stressempfindlich und führt zu Wadenkrämpfen, die vorwiegend nachts auftreten. Ein verringerter Kaliumspiegel kann sogar Herzrhythmusstörungen auslösen. Häufiger sind aber Muskelschwäche und Störungen der Blutdruckregulation darauf zurückzuführen.

Grundsätzlich ist die Versorgungssituation mit Mineralstoffen wie Kalium und Magnesium insbesondere von der Ernährungsweise abhängig. Im Sommer jedoch führt das Schwitzen zu Verlusten: Beim Schwitzen gehen neben reichlich Flüssigkeit auch erhebliche Mengen Kalium und Magnesium verloren. Kaliumverluste machen sich sogar messbar im Blut bemerkbar, da der Organismus hierfür nicht über direkt angreifbare Depots verfügt.

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Magnesium und Kalzium sind Schrittmacher!

Posted on 16 Mai 2007 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Die lebenswichtigen Vitalstoffe Magnesium und Kalzium geben dem Herzmuskel Kraft und Rhythmus, betont heute die Vitalstoffakademie in Köln. Die Experten der Akademie weisen darauf hin, dass viele Menschen mit Herzproblemen nicht ausreichend mit Kalzium und Magnesium versorgt sind. Beide Mineralstoffe sind für den Menschen lebenswichtig und das erfordert eine täglich ausreichende Zufuhr. Aber die Realität spricht eine andere Sprache: Viele Menschen in Deutschland leiden unter einem kombinierten Magnesium-/ Kalziummangel.

Magnesium hilft nicht nur gegen Wadenkrämpfe, denn bei Magnesiummangel besteht sogar die Gefahr von Herzrhythmusstörungen. Außerdem ist der Mineralstoff in der Lage, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel effektiv zu senken. Studien beweisen, dass Magnesium herzgesund ist und zeigen zudem, dass eine gute Magnesiumversorgung das Risiko für Herzprobleme um ein Drittel reduziert. Magnesium ist eine echte Stressbremse. Es spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und wirkt auf die Funktionen von Herz und Kreislauf. Leichte Herz-Kreislauf-Beschwerden sind nach Überzeugung der Wissenschaftler der Vitalstoffakademie oftmals auch auf einen Magnesiummangel zurückzuführen.

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Medizinische Bewertung von Vitaminen: Fitmacher oder erhöhen Sie die Sterblichkeit?

Posted on 23 April 2007 by abnehmen-diaet-ernaehrung.com

[businessportal24] Der Markt der Nahrungsergänzungsmittel boomt - ob in der Drogerie, Apotheke oder beim Arzt - überall werden diese wichtigen Nahrungsbestandteile als Ergänzungsprodukte angeboten. Bei ungesunder Ernährungsweise sollen sie das Immunsystem unterstützen, vor Infekten schützen und werden vielfach mit Erfolg hochdosiert bei bestimmten Erkrankungen eingesetzt, informiert Ernährungsmedizinerin Dr. med. Jessica Männel vom fachärztlichen Beratungsportal http://www.qualimedic.de. Experten schätzen, dass zwischen zehn und 20 Prozent der Erwachsenen in Nordamerika und Europa Vitaminzusätze einnehmen, so Doktor Männel. Im Gegensatz dazu wird in den Medien zur Zeit vor der zusätzlichen Einnahme von Vitaminen gewarnt. Hintergrund dieser Warnungen ist eine Metaanalyse von Wissenschaftlern der Universität Kopenhagen, erläutert Doktor Männel, die sich seit vielen Jahren mit dem Einsatz von Mikronährstoffen in der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten beschäftigt. Die dänischen Forscher haben in einer Metaanalyse 68 Studien mit synthetischen Vitaminen mit mehr als 230.000 Teilnehmern ausgewertet.

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