[businessportal24] Pünktlich zum Start des neuen Jahres möchten viele den Feiertags-Speck schnell wieder loswerden. Für Berlins größte Tageszeitung, die B.Z. Berlin, entwickelte das Ratgeberportal www.abnehmen.net eine Suppendiät.
Einer der beliebtesten Neujahrs-Vorsätze ist es, nach den Feiertagen ein paar Kilo abzunehmen. Aktuellen Umfragen nach, plant jeder dritte Deutsche 2010 ein Abspeck-Programm. Abnehmen kann jedoch nur wer satt ist und Suppen eignen sich dafür perfekt. Sie sättigen mit gesunden Ballaststoffen und liefern zudem wichtige Vitamine und Mineralien mit denen gerade jetzt in der kalten Jahreszeit unser Immunsystem gestärkt wird.
„Wer bei einer Diät hungert, wird nicht durchhalten. Der Stoffwechsel erlahmt und der Blutzuckerspiegel sinkt. Das fördert den Heißhunger etwa auf Süßes oder Fettiges und die guten Vorsätze sind dahin.“, so die Experten. Der kostenlose Diätplan für eine Woche bietet köstliche Suppen-Rezepte, liefert täglich ca. 1200 Kalorien und kombiniert sättigende Suppen mit kalorienbewussten Frühstücksrezepten und Snack-Ideen.
weiter lesen